bienvenida!

hola a todas las chicas e incluso chicos que visiten este espacio dejemne y les cuento que lo acabo de iniciar el dia de hoy por que he estuve leyendo unos blogs muy interesante acerca de como bajar de peso donde dan tips y anécdotas para poder logralo sanamente sin necesidad de caer en enfermedades riesgosas y quise hacer este espacio para compartirles tambien mi experiencia ya que no hace mucho tiempo tenia serios problemas de obesidad y es horrible estar asi por que todo mundo te critica y aunque aparentaba ser alguien feliz a pesar de mi sobrepeso en el fondo me sentia la peor persona hasta que un dia decidir acabar con mi problema recuerdo que fué mi propósito de año nuevo jaja bien clasico, ya saben como todo mundo hace propósitos que la mayoria no cumplimos y en mi caso no fue a si!! gracias a Dios, y mi fuerza de voluntad tambien a mi familia que me apoyo a su modo :S jeje no creian en mi sobre todo mi mamá y por cierta forma lo hice para demostrale que si podia logralo y dicho y hecho lo logre pesaba hace tres años 85 kg y mido 1.69 logre bajar 20kg!!! en 5 o 6 meses la vdd fue mucho mi esfuerzo estuve llendo con una nutriologa la cual me proporcionada semananalmente una dieta que tenia que seguir y asi logre la meta de llegar a los 65kg en estos tres años eh aumentado un poco aunque no igual que como lo estaba ahora en este momento kuento con un peso de 72 kg es horriblee de solo pensar que me vuelva a poner gorda asi k decidi de nuevo empezar un plan donde logre bajar esos kilitos que tengo de mas me encantaria que ustedes tmb escriban sus tips y asi poder compartirlos y llevarlos a cabo para lograr nuestros objetivos hoy el lunes 31 de agosto del 2009 y empiezo con la dieta de los 13 dias! la cual les compartire enseguida...